Laura RODRÍGUEZ / San Sebastián de los Reyes, Madrid / 18.07.2014
A todos nos gusta disfrutar del verano, pero las altas temperaturas y el sol pueden suponer riesgos que podemos evitar siguiendo las recomendaciones que cada año nos da el Servicio Municipal de Salud y organizaciones como Protección Civil y la Asociación Española Contra el Cáncer.
En primer lugar, es fundamental mantenerse bien hidratado, obligándonos a beber abundantes líquidos todos los días, especialmente agua. En segundo lugar, usar a diario cremas con un factor medio o alto de protección solar y evitar la exposición a los rayos del sol entre las 11 y las 16 horas, momento del día en que son más intensas. Además, conviene usar gafas de sol para prevenir lesiones oculares y prestar especial atención a los menores de tres años, los mayores y las personas enfermas.

Servicio Municipal de Salud
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